Promover el bienestar emociona y f\u00edsico de los estudiantes que enfrentan su \u00faltimo a\u00f1o de escolaridad fue el objetivo de una jornada de autocuidado, realizado durante octubre por el colegio, y que convoc\u00f3 a las y los alumnos de Cuarto Medio.<\/p>\n
Acondicionando especialmente el centro recreativo del establecimiento, la actividad reuni\u00f3 durante varias horas a las y los j\u00f3venes, en una actividad que contempl\u00f3 instancias de relajaci\u00f3n, ejercicios de respiraci\u00f3n, din\u00e1micas de introspecci\u00f3n y reflexi\u00f3n personal, adem\u00e1s de espacios para compartir entre todos y todas.<\/p>\n
La jornada estuvo a cargo de Fanny Bel\u00e9n (Profesora de Educaci\u00f3n Especial), Daniela Ram\u00edrez (Psic\u00f3loga del PIE) y Elizabeth Petroschki (Profesora Jefe), junto a un psic\u00f3logo externo especialista en terapias alternativas, y consider\u00f3 la adaptaci\u00f3n de los espacios con m\u00fasica ambiental, mantas y colchonetas, para que los participantes pudieran estar c\u00f3modos y relajados.<\/p>\n
Durante la jornada los estudiantes recibieron una planta, la cual simboliz\u00f3 la importancia del autocuidado, sobre todo en momentos claves del \u00faltimo a\u00f1o escolar, buscando fortalecer en ellos la inteligencia emocional y la resiliencia como elementos para enfrentar sus pr\u00f3ximos desaf\u00edos personales y acad\u00e9micos.<\/p>\n
La iniciativa surge como respuesta al alto nivel de estr\u00e9s acad\u00e9mico y emocional que enfrentan los j\u00f3venes en esta etapa, marcado por evaluaciones finales y decisiones sobre su futuro. Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), el estr\u00e9s prolongado en adolescentes puede generar agotamiento emocional y afectar la salud mental, mientras que la UNESCO destaca la importancia de que las instituciones educativas promuevan espacios que favorezcan el bienestar socioemocional.<\/p>\n\n\t\t